I 5 passi da seguire per entrare in azione e cambiare!
Riprendendo il discorso dell’ultimo articolo: “se si assumono decisioni sorrette dalle vostre speranze e non dalle vostre paure, l’obiettivo che vi siete posti verrà sicuramente raggiunto”.
Ma come si realizza questo, in termini pratici?
Qui indico il percorso da seguire:
- Cambiare la mentalità. Credete cioè fortemente che solo voi potete prendere in mano il vostro destino.
- Procedere per gradi. Il punto fondamentale da tenere a mente al riguardo è che per superare le vostre paure ed azionare il coraggio non avete alcuna necessità di intraprendere azioni drastiche ed immediate.
- Operare un costante allenamento modulando l’intensità, gradualmente. Il coraggio è fondamentalmente un’abilità mentale che può essere appresa e coltivata e che, in quanto tale, richiede determinazione e costanza per essere assimilata ed entrare a far parte del vostro bagaglio personale. Il vero segreto per superare la paura ed acquisire coraggio è farlo con determinazione e costanza, ma allo stesso tempo con gradualità, con impegno e perseveranza.
Vi renderete presto conto di come ogni piccolo successo contribuirà ad infondervi fiducia per affrontare con ancora maggiore entusiasmo il passo successivo. - Accrescete la vostra autostima. Il coraggio presuppone fiducia in sé stessi e nelle proprie competenze. A questo punto, o siete stati fortunati a nascere e crescere in una famiglia che lo psicologo britannico John Bowlby definirebbe “base sicura”, dove sin da bambini vi siete messi in esplorazione del mondo, sperimentando le vostre capacità e conoscenze, trasformandole via via in competenze, oppure ci si deve allenare per implementare l’autostima. Così come i vostri muscoli si atrofizzano se non perseverate nell’allenamento, allo stesso modo il vostro coraggio si dissolve se non vi impegnate costantemente a sfidare voi stessi e ad affrontare le vostre paure, accrescendo l’autostima. Se non allenate con costanza la vostra autostima, automaticamente rafforzate le vostre paure: non esiste alcuna via intermedia.
E l’unico modo che vi fa gestire le paure, e conseguentemente le indecisioni, è quello di fidarvi di voi stessi. - Fate attenzione alle persone che frequentate. Chiedetevi quali e come erano le persone con cui siete cresciute e l’ambiente dove vi siete formati: persone e ambiente che probabilmente frequentate ancora. Fate un’attenta analisi! Tenetevi e/o inseguite solo persone ottimiste, costruttive, capaci, coraggiose; se sono migliori di voi tanto di guadagnato, ispirandovi ad un vecchio proverbio delle mie parti che recita: “fattela cù chi è meglio ‘e te e refunnece ‘e spese” (frequenta chi è meglio di te e rifondigli le spese).
In conclusione: la conoscenza delle vostre paure prima, la sicurezza psicologica poi, attivano il coraggio che è banalmente “la capacità di agire nonostante si provi paura”.
Se non seguite queste istruzioni semplici in modo rigido e costante, non diventerete mai coraggiosi, e senza coraggio non sarete mai liberi di vivere la vita che volete e di realizzare i vostri sogni.
Dal mio libro “I soldi ti rendono libero” – Giuseppe Gallo
